dieta IMO

[...] masę , to BIAŁKO + WĘGLOWODANY :D. Potem możesz dorzucić Kretę+Dektrozę. Ew. BCAA aby nie palić mięśni :). A po dłuższym czasie Gainerek ^^?? koledze już podziękujemy 1. dieta na plus 2. trening 3. regeneracja ... n+1. Suple gainier to nic innego jak marne żarcie kreatna + dekstroza - żyjesz w czasach pradawnych kreatyna w towarzystwie ww [...]

Mam rozpisane 56tabl. Cytomel ma 50mcg pt. A Ty z***ałeś dietą a nie małą ilością środka IMO. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-10-15 16:58:00

Z uwagi na to że jest to dieta redukcyjna odjąłbym ze 300 kcal, wtedy szybciej uzyskasz pożądany efekt imo.

Ten batonik Mars mnie zabil Snikers lepszy imo Czytaj wiecej, dieta to duzo wiecej niz kilka tematow!

Na to pytanie nikt Ci juz nie odpowie. Sa tu wazne takie czynniki jak dieta, regeneracja, suplementacja, GENETYKA... Ogolnie imo da sie zbudowac w kilka miesiecy ladnie wygladajacy, dosc silny brzuch (bez jakijs rewelacji, ale ok) ale ja jestem ektomorfikiem, wiec to dlatego.

Chodzi o to żeby wsadzić wysiłek w ćwiczenia i się na nim skupiać niż oglądać telezakupy mango w telewizji imo. I po pierwsze dieta tak jak bull napisał . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-10 08:57:45

70 kg to raczej nie ma w czym rzeźbić imo jedyny sposób to zbilansowana dieta i aeroby

1. Nie, plan zmienia się co pewien okres czasu. 2. 12,10,8,6 imo, ale na masę to jest dieta

kolego za sam parabolan w tabsach chcesz wyadać ok. 1350 zł ? na jeden cykl chcesz dygnąć 200 tabsów no możesz, ale w takim razie masz juz zapasowe nerki tak ? przy cyklu 1-6 50 mg - 2 tabsy ed wychodzi 80 tabsów, a Ty planujesz 200 ? Cykl z 200 tabsów pary wykonczy Twoje nery, to najbardziej szkodliwy środek z orali 6 tygodni susty bez sensu [...]

na masę jest dieta i bez tego się nie obejdzie, więc dobrze to będzie jeśli poczytasz dział odżywianie. ja bym brał shotguna ale wklej ankietę arginina imo zbędna Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-04 14:34:43

Węgle w postaci odzywki to imo ostatnie co powinieneś kupować, dopniesz dietę to waga ruszy, przeanalizuj tez trening czy jest odpowiedni, pamiętaj tez o odpowiedniej regeneracji która jest równie ważna jak dieta i trening

IMO weź się za dietę Jak masz dobrą dietę to Clen + BCAA +Nitro Oczywiście wszystko zależy od Ciebie. Jaką masz budowe ciała, aero czay HIIT, trening, oraz Dieta (niskotłuszczowa lub LC) to tak na szybkiego. Jeżeli nie ma diety, szkoda kasy na suple

Spróbuje jakoś Ci to wyjaśnić Po pierwsze - dział wyżej, czyli dieta. Nie mamy prawa rozmawiać o suplach do czasu aż nie ułożysz sobie diety. Po drugie - Białko to białko w proszku ( tak łopatologicznie ), Gainer to biako razem z węglowodanami ( gainer o stosunku 1:1 to bulk ). Uzywasz ich wtedy kiedy masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej [...]

A jaka dieta ?;) Zalany ekto imo

Tkankę tłuszczową palisz deficytem kalorycznym. Imo, jednym z lepszych rozwiązań jest trening siłowy ogólnorozwojowy 3x tydz. + ewentualne interwały jeśli podołasz. Ale dieta to fundament.

IMO...masz niedowagę więc ułóż sobie dietę z nadwyżką kaloryczną oraz na razie odpuść sobie omena i w ogóle koks ;] no i ewentualnie wypełnij ankietę jeśli nie boisz się młocki od reszty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] go eliminować? Imo teraz jest trend na to bycie fit, zdrowe odżywianie etc - nie mówię, że to źle, chodzi mi o to, że ludzie, którzy się 'zdrowo' odżywiają, mówią, że 'dieta to styl życia' patrzą z góry na osoby, które spożywają nieco bardziej 'przetworzone' rzeczy i uważają się za lepszych, że styl życia, który oni prowadzą również jest [...]

[...] go eliminować? Imo teraz jest trend na to bycie fit, zdrowe odżywianie etc - nie mówię, że to źle, chodzi mi o to, że ludzie, którzy się 'zdrowo' odżywiają, mówią, że 'dieta to styl życia' patrzą z góry na osoby, które spożywają nieco bardziej 'przetworzone' rzeczy i uważają się za lepszych, że styl życia, który oni prowadzą również jest [...]

imo dla mnie nowy Scorch jest lepszy... a co do efektów to spalacze stoją na szarym końcu za dietą i treningiem nie wnikając w procenty bo napewno są niskie

[...] i poczytaj podwieszone posty (tylko nie zakładaj postu żeby ci ktos diete ułożył bo nikt tego za ciebie nie zrobi i tylko cię zjada chłopaki) Po 2. Jak bedziesz już maił dobrze ułozona diete to zawitaj ponownie do tego działu to polecimy ci jakiegos gainera albo białko Dobra dieta i trening to PODSTAWA. Tyle - proste i logiczne. Pozdrawiam